Van gebroken naar stevig verankerd. Dit is het verhaal achter de coach.
Ik ben Jasmijn de Smit. Coach, moeder van drie jongvolwassenen, liefhebber van livemuziek en Lindy Hop. Maar bovenal ben ik iemand die door levenstransities is gegaan die alles op z’n kop zetten - momenten waarop je in de puinhopen staat en je afvraagt: Wat nu?
Op mijn 49e kwam ik op een kruispunt dat ik niet had zien aankomen.
Na een relatie van 22 jaar liep mijn huwelijk stuk. Twee maanden eerder overleed mijn moeder. Binnen enkele weken stond mijn hele bestaan op losse schroeven. Het was alsof de bodem onder mijn voeten wegzakte.
Mijn partner, mijn maatje en vangnet vielen weg. Ik verhuisde, zag mijn kinderen nog maar de helft van de tijd en mijn sociale kring veranderde ingrijpend. Alles wat vertrouwd had gevoeld, voelde opeens onzeker - zelfs mijn eigen identiteit.
Toen mijn leven instortte, vond ik iets dat niet te breken was.
MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN * MEET JASMIJN
→ Begin je reis
Van buiten leek ik sterk. Vanbinnen was ik de weg kwijt.
Sommige dagen voelde ik me verlamd. Verdriet, verwarring, woede - alles door elkaar. Ik wilde geen slachtoffer zijn, maar ik rouwde niet alleen om mijn relatie. Ik rouwde om wie ik dacht dat ik was. Om het leven dat ik had opgebouwd.
En terwijl mijn hoofd vooruit wilde, kon mijn lichaam dat nog niet. Ik zat ook nog eens midden in de overgang, met alles wat daarbij komt kijken, zonder dat ik er fatsoenlijk voor was gewaarschuwd. Het voelde alsof ik door meerdere transities tegelijk ging - als vrouw, als moeder, als individu.
Ik wist dat ik begeleiding nodig had. Dus ik stelde me open voor vormen van ondersteuning die ik vroeger misschien had afgewezen: coaching, intensieve retraites, traumatherapie, familieopstellingen, lichaamswerk – zelfs psychedelica.
Ik volgde een driedaagse woede workshop die veel losmaakte.
Ik ging in mijn eentje kamperen in Zweden en vastte vier dagen. Daar, te midden van de stilte, stelde ik mezelf eindelijk de vraag die ik jarenlang had ontweken:
Wat wil ík - echt?
En langzaam, zachtjes, begon er iets te verschuiven.
Ik vond een rustige kern in mezelf. Iets dat er altijd al was - maar dat verborgen zat onder rollen, verwachtingen en verantwoordelijkheden.
Geen versie van mezelf die ik had opgebouwd voor anderen, maar één die was gevormd door rouw, waarheid, verlangen en kracht.
Ik stopte met toestemming vragen.
Ik herschreef mijn verhaal.
Ik begon opnieuw - van binnenuit.
Ik vroeg om hulp - en vond mezelf.
Niet alleen vrouwen. Niet alleen in de overgang. Niet alleen na een scheiding.
Ik begeleid mensen die midden in een levenstransitie zitten - waarbij de oude versie van henzelf niet meer past, maar de nieuwe nog niet helder is.
Carrières die niet meer kloppen. Relaties die niet meer lijken te passen. Burn-out. Identiteitsverlies. Of simpelweg dat stille, aanhoudende gevoel dat er meer moet zijn dan dit.
Soms is die verandering luid en ontwrichtend. Soms stil en diep vanbinnen. Maar hoe dan ook, het kan voelen alsof je de grond onder je voeten verliest.
Als je in die tussenfase zit - waar het oude je niet meer past, maar het nieuwe nog geen vorm heeft gekregen - dan ontmoet ik je daar. Ik ben er zelf geweest. En ik coach niet om je te fixen, maar om naast je te lopen terwijl jij je eigen weg vindt.
Mijn werk is geworteld in aanwezigheid, scherpe intuïtie en het diepe geloof dat transformatie altijd mogelijk is - juist wanneer alles lijkt te wankelen. Echte transformatie oogt niet altijd dramatisch - en het begint altijd vanbinnen.
Nu begeleid ik mensen in hun eigen transitie.
→ Laten we samenwerken
Vrijuit huilen.
Hard lachen
nostalgie en ritme
Vinylplaten
maakt mijn zenuwstelsel rustig
Natuur
onszelf opnieuw ontdekken
Zij aan zij met moedige mensen
Lindy Hop en solo jazz
omdat bewegen plezier brengt
Dingen waar ik blij van word
Op de platenspeler
Er is geen handleiding voor hoe je jezelf herpakt na een grote verandering.
Maar er zijn wel veilige plekken. Ruime plekken.
Dit is er één.
Als jij klaar bent om een stap te zetten – al is het maar een kleintje – ben ik er voor je.
Warm, aanwezig, aan je zijde, elke stap van de weg.
P.S.
→ Plan een gesprek
Zit je tussen afscheid en begin?
Deze 1:1 coachingreis is er om je te ondersteunen tijdens de overgangsmomenten in je leven - op jouw tempo, op jouw manier.
1 : 1 coachingstrajecten
Omdat het leven je soms openbreekt – en je een veilige plek nodig hebt om te landen, voordat je kan herrijzen.
→ Ontdek coachingstrajecten
Ontdek de aankomende vrouwencirkels, mini-retraites en verbindende workshops. Elk moment is speciaal gecreëerd om je te helpen opnieuw contact te maken – met jezelf, met anderen en met wat er écht toe doet.
Evenementen
→ Bekijk aankomende evenementen
Stap uit de ruis. Kom thuis bij jezelf – in de natuur, in cirkel, in goed gezelschap.
Aanbod
Coaching is persoonlijk – en deze eerste stap ook.
Als er iets in jou in gang is gezet, laten we dan samen in gesprek gaan.
Het kennismakingsgesprek is gratis en geheel vrijblijvend.
Een rustige ruimte om jouw vragen te stellen, je verhaal te delen en te voelen of het klikt.
→ Plan jouw gratis gesprek van 30 minuten
